Inspirasjon
Råd om hudhelse, hudpleie og trygge estetiske behandlinger, skrevet av Ida Dahle, kosmetisk dermatologisk sykepleier på Frogner i Oslo.
Hudpleie
Hudpleie
Vitamin C-serum – hva gjør det for huden?
Vitamin C er en populær antioksidant i hudpleie. Her er hva den kan gjøre, hvordan du bruker den, og hva du bør se etter.
2 min lesetid
Hudpleie
Tørr eller dehydrert hud – kjenn forskjellen
Tørr og dehydrert hud er ikke det samme, og trenger ulik pleie. Slik finner du ut hva huden din faktisk mangler.
2 min lesetid
Hudpleie
Trenger du solkrem hele året i Norge?
UV-strålingen i Oslo er lav om vinteren, men betyr det at du kan droppe solkremen? Her er et nyansert svar.
2 min lesetid
Hudpleie
Retinol for nybegynnere
Retinol er en av de best dokumenterte ingrediensene i hudpleie, men den kan irritere. Slik kommer du i gang uten å stresse huden.
2 min lesetid
Hudpleie
Hyaluronsyre forklart – hudens eget fuktmolekyl
Hyaluronsyre finnes i serum, kremer og injeksjonsbehandlinger. Her er hva stoffet er, og forskjellen på å smøre det på og å injisere det.
2 min lesetid
Hudpleie
En hudpleierutine i tre steg
Du trenger ikke ti produkter. En god hudpleierutine består av tre steg: rens, fukt og solbeskyttelse. Slik gjør du det.
2 min lesetid
Hudpleie
Hudpleie for menn – enkelt og effektivt
Mange menn har aldri hatt en hudpleierutine. Her er en enkel rutine som tar to minutter, og råd om barbering og sensitiv hud.
2 min lesetid
Hudpleie
Hva skjer med huden når vi blir eldre?
Kollagen, elastin og hyaluronsyre avtar med alderen. Her er hva som faktisk skjer i huden, og hva du kan påvirke selv.
2 min lesetid
Sesong og livsstil
Sesong og livsstil
Vinterhud i Oslo – slik tar du vare på huden når kulda kommer
Kald luft ute og tørr luft inne gjør at mange får stram og tørr hud om vinteren. Her er sju enkle råd som hjelper.
2 min lesetid
Sesong og livsstil
Søvn, stress og hud – slik henger det sammen
Mange merker at huden blir matt, tørr eller urolig i perioder med lite søvn og mye stress. Her er hvorfor, og hva du kan gjøre.
2 min lesetid
Sesong og livsstil
Planlegg hudbehandling før store anledninger
Skal du i bryllup, på julebord eller ha en stor dag? Slik planlegger du hudpleie og behandlinger så huden er klar i tide.
2 min lesetid
Trygg behandling
Trygg behandling
Velkommen til Idahlé Skin Clinic på Frogner
Idahlé Skin Clinic åpner i Hafrsfjordgata på Frogner. Her er hvem vi er, hva vi tilbyr og hvordan vi jobber.
2 min lesetid
Trygg behandling
10 spørsmål du bør stille før en estetisk behandling
Hvem behandler meg? Hva kan gå galt? Her er ti spørsmål som gjør deg tryggere før du sier ja til en estetisk behandling.
2 min lesetid
Trygg behandling
Slik velger du en trygg estetisk klinikk
Autorisasjon, ansvarlig lege og en skikkelig konsultasjon. Her er sjekklisten du bør gå gjennom før du booker en estetisk behandling.
2 min lesetid
Trygg behandling
Naturlige resultater – hva betyr det egentlig?
Alle klinikker lover naturlige resultater. Her er hva det betyr i praksis, og hvordan du selv kan bidra til at du fortsatt ser ut som deg.
2 min lesetid
Trygg behandling
Seks myter om estetiske behandlinger
Blir resultatet alltid unaturlig? Er skinbooster det samme som filler? Vi tar for oss seks vanlige myter om estetiske behandlinger.
2 min lesetid
Trygg behandling
Hvorfor konsultasjonen er det viktigste steget
En god konsultasjon er grunnlaget for en trygg behandling og et naturlig resultat. Her er hva som skjer, og hvordan du forbereder deg.
2 min lesetid
Trygg behandling
Hva er en kosmetisk dermatologisk sykepleier?
Hva betyr tittelen kosmetisk dermatologisk sykepleier, og hva bør du sjekke hos den som skal behandle deg? En ærlig forklaring.
2 min lesetid
Trygg behandling
Slik forbereder du deg til en injeksjonsbehandling
Litt forberedelse kan gi mindre blåmerker og en tryggere behandling. Her er hva du bør gjøre dagene før du kommer.
2 min lesetid
Trygg behandling
Blåmerker og hevelse etter injeksjoner – hva er normalt?
Blåmerker og hevelse er vanlig etter injeksjonsbehandlinger. Her er hvor lenge det varer, hva som hjelper, og når du skal ta kontakt.
2 min lesetid
Skinbooster
Skinbooster
Skinbooster steg for steg – slik foregår behandlingen
Fra du kommer inn døren til du går hjem. Slik foregår en skinbooster-behandling, og hva du kan forvente underveis.
2 min lesetid
Skinbooster
Skinbooster eller filler – hva er forskjellen?
Både skinbooster og filler inneholder ofte hyaluronsyre, men de brukes til helt ulike ting. Her er forskjellen forklart enkelt.
2 min lesetid
Skinbooster
Hvor lenge varer effekten av skinbooster?
Hvor mange skinbooster-behandlinger trenger du, og hvor lenge varer effekten? Her er hva som påvirker resultatet og vedlikeholdet.
2 min lesetid
Skinbooster
Hva er skinbooster – og hvem passer det for?
Skinbooster er fuktgivende mikroinjeksjoner med hyaluronsyre. Les hva behandlingen gjør, hva den ikke gjør, og hvem den passer for.
2 min lesetid
Skinbooster
Etter skinbooster – råd for de første dagene
Små kuler, rødhet og blåmerker er vanlig etter skinbooster. Her er hva som er normalt, hva du bør unngå, og når du skal ta kontakt.
2 min lesetid