Hudpleie
Hudpleie for menn – enkelt og effektivt
Mange menn har aldri hatt en hudpleierutine. Her er en enkel rutine som tar to minutter, og råd om barbering og sensitiv hud.
Av Ida Dahle, kosmetisk dermatologisk sykepleier · · 2 min lesetid
Flere og flere menn tar kontakt for råd om huden. Mange har aldri hatt noen rutine, og vet ikke hvor de skal starte. Den gode nyheten: du trenger ikke mye.
Er mannlig hud annerledes?
Litt. Menn har ofte tykkere hud, større porer og mer talgproduksjon. Barbering gir i tillegg daglig belastning på huden. Men grunnprinsippene for god hudpleie er de samme for alle.
En rutine på to minutter
Morgen:
- Skyll ansiktet med lunkent vann, eller bruk en mild rens.
- Bruk en fuktkrem – gjerne en med solfaktor.
Kveld:
- Rens ansiktet for å fjerne svette, talg og smuss.
- Fuktkrem.
Det er alt. Når dette sitter, kan du vurdere å legge til mer. Les en hudpleierutine i tre steg.
Barbering uten irritasjon
- Barber deg etter dusjen, når skjegget er mykt.
- Bruk skarpt blad, og bytt det ofte.
- Barber med hårretningen hvis du er utsatt for inngrodde hår.
- Unngå etterbarberingsvann med mye alkohol. En mild, uparfymert krem er bedre.
Trening og hud
Rens ansiktet etter trening. Svette og talg som blir liggende, kan gi urenheter.
Estetiske behandlinger for menn
Stadig flere menn tar estetiske behandlinger. Målet er det samme som for alle: et uthvilt og naturlig resultat. En konsultasjon er et godt sted å starte hvis du er nysgjerrig.
Innholdet er generell informasjon og erstatter ikke en individuell vurdering. Har du spørsmål om egen helse, kontakt fastlegen din eller book en konsultasjon.
