Hudpleie
Tørr eller dehydrert hud – kjenn forskjellen
Tørr og dehydrert hud er ikke det samme, og trenger ulik pleie. Slik finner du ut hva huden din faktisk mangler.
Av Ida Dahle, kosmetisk dermatologisk sykepleier · · 2 min lesetid
«Jeg har så tørr hud» er noe jeg hører nesten hver dag. Ofte stemmer det – men ganske ofte er huden egentlig dehydrert. Forskjellen betyr noe for hvilke produkter du bør velge.
Tørr hud mangler fett
Tørr hud er en hudtype. Huden produserer lite talg (fett), og hudbarrieren har for lite lipider. Typiske tegn:
- huden føles stram og ru
- flassing, særlig om vinteren
- porene er små og lite synlige
- huden er tørr over hele ansiktet
Dehydrert hud mangler vann
Dehydrert hud er en tilstand, og kan ramme alle hudtyper – også fet hud. Typiske tegn:
- huden ser matt og trøtt ut
- fine linjer som er tydeligere enn vanlig
- huden kan være fet og stram på samme tid
- tilstanden varierer med vær, søvn og stress
En enkel pekepinn
Klyp forsiktig i huden på kinnet. Hvis det dannes mange små, fine linjer som blir liggende litt, kan det tyde på at huden er dehydrert. Testen er ikke presis, men den kan gi en pekepinn.
Hva hjelper?
Tørr hud trenger fett: kremer med ceramider, sheasmør eller oljer, og en mild rens.
Dehydrert hud trenger vann og en sterk barriere: fuktbindende ingredienser som hyaluronsyre og glyserin, med en krem over som holder på fukten. Drikk nok vann, men vit at hudpleien betyr mer enn vannglasset.
Mange har begge deler. Da kombinerer du fuktgivende serum med en rikere krem.
Når hudpleien ikke strekker til
Hvis huden er matt og tørr selv med god hudpleie, kan en skinbooster være et alternativ. Det finner vi ut av i en konsultasjon.
Innholdet er generell informasjon og erstatter ikke en individuell vurdering. Har du spørsmål om egen helse, kontakt fastlegen din eller book en konsultasjon.
